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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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季兵 主任医师
广东祈福医院
三级甲等
内分泌科
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人的身高增长取决于骨骼生长发育，一般17-18周岁后增速明显放慢。一米五三的身高是否还能长高，受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。必要时可就医检查骨龄。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2014-01-27 16:44
1.遗传因素：父母身高对子女身高有较大影响。
2.营养状况：保证均衡饮食，多摄入富含蛋白质、钙、磷等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、虾皮等。
3.运动锻炼：适量的有氧运动和拉伸运动，如跳绳、游泳、打篮球等，有助于刺激骨骼生长。
4.充足睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，每天应保证充足睡眠。
5.疾病排查：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高，如有异常需及时治疗。
总之，要综合多种因素判断是否还能长高，保持良好的生活习惯有助于促进身高增长。
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