产后 11 个月左手腕遇凉水痒，可能是腱鞘炎、关节炎、神经损伤、过敏反应、产后风湿等原因所致。 1.腱鞘炎：产后抱孩子等活动频繁，手腕过度劳损，易引发腱鞘炎。表现为手腕疼痛、活动受限，遇凉水刺激症状加重。治疗上可通过休息、热敷、按摩等缓解，疼痛严重时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2.关节炎：如类风湿关节炎，产后身体免疫力下降，可能诱发。会有关节肿胀、疼痛、僵硬，遇冷加重。治疗包括药物治疗，如甲氨蝶呤、来氟米特等，以及物理治疗。 3.神经损伤：长期抱孩子姿势不当，可能压迫神经。导致手腕感觉异常，遇凉水痒。可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 4.过敏反应：接触某些过敏原，如凉水刺激引发过敏。需避免接触过敏原，必要时服用氯雷他定等抗过敏药物。 5.产后风湿：产后身体虚弱，受风寒湿邪侵袭。常有肢体关节疼痛、怕风怕凉。可通过中医调理，如中药熏蒸、艾灸等。 总之，出现这种情况应引起重视，及时就医明确诊断，采取相应的治疗措施。同时，要注意手腕的保暖和休息，避免过度劳累。