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陈泉庆 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
男科
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早泄是常见的男性性功能障碍,其发病原因多样,如心理因素、器质性病变、包皮过长、不良生活习惯等。肉苁蓉有一定的补肾壮阳作用,但单纯依靠肉苁蓉治疗早泄效果有限。预防早泄可从心理调节、改善生活习惯、加强锻炼、治疗基础疾病、注意性生活技巧等方面入手。 1.心理调节:保持良好心态,避免焦虑、紧张、压力过大。性生活时放松心情,增强自信。 2.改善生活习惯:规律作息,避免熬夜;戒烟限酒;合理饮食,少吃辛辣油腻食物。 3.加强锻炼:如进行深蹲、提肛运动等,增强体质和盆底肌肉力量。 4.治疗基础疾病:如前列腺炎、尿道炎等,及时就医治疗。 5.注意性生活技巧:增加前戏时间,掌握合适的节奏和体位。 总之,预防早泄需要综合多方面的措施,同时要注意,如果出现早泄问题,应及时到正规医院就诊,遵循医生的建议进行治疗。
2024-12-09 17:52
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