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申兰阔 医师
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小孩晚上不睡觉白天睡且夜间哭闹，可能是环境不适、生物钟紊乱、饥饿或过饱、缺乏维生素 D、身体不适等原因造成的。 1.环境不适：孩子睡眠的环境过于嘈杂、光线过强或温度不适宜，都可能影响睡眠。应保持安静、黑暗且温度适中的睡眠环境。 2.生物钟紊乱：白天睡眠时间过长会导致生物钟颠倒。要逐渐调整孩子的作息，白天增加活动量，减少睡眠时间。 3.饥饿或过饱：睡前饥饿或吃得太饱都会让孩子睡不安稳。合理安排饮食，睡前避免进食过多或过少。 4.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏可能导致神经兴奋性增高，影响睡眠。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、维生素 AD 滴剂等。 5.身体不适：如肠绞痛、感冒发烧等。若有身体不适，应及时就医诊治。 总之，要找到孩子夜间哭闹不睡觉的具体原因，采取相应措施。如果情况持续不改善，建议带孩子到正规医院儿科就诊。
2024-09-27 00:58
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