走路后仰摔倒扭到脚后跟，用力痛，如何处理？
2024-09-26 14:53
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请问，我走路时不小心摔倒了，身子向后仰，不小心扭到了脚后跟，不严重，只是一用力有点痛，请问该怎么办？？？？？？
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回答1
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申兰阔 医师
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走路摔倒扭到脚后跟，用力疼痛，可能是软组织损伤、韧带拉伤等导致。处理方法包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1.休息：避免受伤的脚过度活动，让受伤部位得到充分休息。 2.冰敷：在受伤后的 24 - 48 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤处，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。 3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。 4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。 5.药物治疗：可以外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，缓解疼痛和肿胀。若疼痛明显，可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，但需遵医嘱。 如果经过上述处理，疼痛和肿胀没有缓解，或者出现疼痛加重、活动受限等情况，应及时到正规医院就诊，进行详细检查和治疗。
2024-09-27 10:48
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