-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
崔旭 医师
山东省千佛山医院
三级甲等
普内科
-
体寒者可以吃土豆。寒性体质不一定容易长胖且不容易瘦，这取决于多种因素，如代谢水平、饮食、运动、激素等。 1.代谢水平：寒性体质可能影响代谢速度，但不是决定胖瘦的唯一因素。代谢慢可能导致能量消耗减少，易堆积脂肪。 2.饮食：若寒性体质者常吃高热量、高脂肪食物，且摄入过多，易长胖；反之，合理饮食则有助于控制体重。 3.运动：缺乏运动，无论何种体质都易胖。寒性体质者适当运动可促进血液循环，提高代谢，利于保持身材。 4.激素：体内激素失衡，如甲状腺激素分泌不足，可能影响代谢和体重，与体质寒性与否关系不大。 5.睡眠：睡眠不足或质量差，会影响激素分泌和代谢，增加肥胖风险，与体质类型关联较小。 总之，寒性体质不是决定胖瘦的绝对因素，通过合理饮食、适量运动、充足睡眠等健康生活方式，都有助于控制体重。
2024-09-26 20:03
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
