脚底板脚趾头后三公分左右中间位置疼，走路也疼，可能是足底筋膜炎、跖趾关节炎、外伤、痛风、神经受压等原因引起。 1.足底筋膜炎：长期站立或行走，导致足底筋膜反复牵拉损伤，产生无菌性炎症。表现为足底疼痛，尤其晨起或长时间休息后站立行走时疼痛明显。治疗以休息、热敷、物理治疗为主，疼痛严重时可口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。 2.跖趾关节炎：由于关节退变、劳损等，引起跖趾关节炎症。会有关节疼痛、肿胀、活动受限。治疗包括休息、减少负重、口服塞来昔布等消炎镇痛药。 3.外伤：如磕碰、扭伤等，造成局部组织损伤，引起疼痛。需根据损伤程度处理，轻者休息、冷敷，重者可能需要手术。 4.痛风：尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在关节处，可引发疼痛。要控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，必要时服用秋水仙碱、别嘌醇等药物。 5.神经受压：腰椎间盘突出等压迫神经，可能导致脚部疼痛。需治疗原发疾病，可配合营养神经的药物，如甲钴胺。 出现脚底板疼痛应注意休息，避免过度行走。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。