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回答1
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赖俊东 住院医师
阳江市人民医院
三级甲等
皮肤科
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黑眼圈和太阳晒引起的斑通常由多种因素导致，如睡眠不足、遗传、皮肤老化、紫外线损伤、内分泌失调等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2014-01-30 21:29
1.保持充足睡眠，规律作息，每晚保证7-8小时睡眠。
2.注意防晒，外出使用防晒霜、遮阳伞等。
3.合理饮食，多摄入富含维生素C和E的食物，如橙子、猕猴桃、杏仁等。
4.选择合适的护肤品，如含有烟酰胺、熊果苷等成分的美白淡斑产品。
5.若较为严重，可在医生指导下使用药物，如氢醌乳膏、维A酸乳膏等，但需遵医嘱。
6.也可考虑医美手段，如激光祛斑等。
去除黑眼圈和晒斑需要综合多种方法，并且长期坚持，才能取得较好效果。
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