长期痛经且月经不规律该如何有效调理？
2024-09-26 14:29
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从初次来月事到现在，几乎每次痛经，月事一直不正常，有时候两个月来一次，有时候三个月来一次，曾经去医院验出过，说子宫发育正常，也食用过药，都是草药，感觉没什么用，专家说气血不足，凉气太重，说什么营养不足，人体太虚了，平时生活习惯很不好，爱喝凉的，经常不食用饭，夜晚熬夜，现在人体感觉被自己整垮了，专家，请问该怎么调理啊，谢谢！
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回答1
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孟丽洁 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
呼吸内科
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长期痛经且月经不规律可能由多种因素导致，如不良生活习惯、气血不足、宫寒、内分泌失调、妇科疾病等。 1.不良生活习惯：爱喝凉饮、经常不吃饭、熬夜等，会影响内分泌和气血运行，导致月经失调和痛经。应改正这些习惯，规律饮食，保证充足睡眠，避免贪凉。 2.气血不足：可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆、乌鸡等补气血的食物。也可在医生指导下服用八珍益母丸、乌鸡白凤丸、归脾丸等药物。 3.宫寒：注意腹部保暖，避免着凉。适当进行艾灸、热敷等。必要时服用艾附暖宫丸。 4.内分泌失调：需要保持良好的心态，减轻压力。如症状严重，需就医检查激素水平，根据情况使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调理。 5.妇科疾病：如多囊卵巢综合征等，可能引起月经不规律和痛经。需就医进行相关检查，明确诊断后对症治疗。 总之，要改善长期痛经且月经不规律的状况，需要综合调理，养成良好的生活习惯，必要时就医诊治，遵医嘱用药。
2024-09-27 07:45
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