17 岁女生掉发严重可能是由于压力过大、营养不良、内分泌失调、频繁烫染、遗传因素等。可以通过食用一些食物来缓解，如黑芝麻、黑豆、核桃、菠菜、三文鱼等。 1.压力过大：长期处于紧张、焦虑的状态，会影响头皮血液循环，导致毛囊得不到充足的营养，从而引起脱发。应学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解压力。 2.营养不良：头发的生长需要多种营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等。如果饮食不均衡，缺乏这些营养，就容易掉发。要保证摄入足够的肉类、蛋类、蔬菜和水果。 3.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素过高，可能导致脱发。这种情况需要调整生活习惯，保持规律作息。 4.频繁烫染：烫染过程中使用的化学制剂会损伤头发和毛囊，造成脱发。应减少烫染次数，做好头发护理。 5.遗传因素：如果家族中有脱发的遗传史，也可能出现脱发。这种情况较难改善，可咨询医生采取相应措施。 总之，17 岁女生掉发严重应引起重视，调整生活和饮食习惯。如果脱发情况持续不改善，建议及时到正规医院皮肤科就诊，查明原因，对症治疗。