16 岁少女月经不定期且痛经，内膜厚，如何缓解？
2024-09-26 15:15
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我16岁，月事14岁来的，每次来的都不定期的，最近一次是昨天下午，昨天夜晚痛得睡不着觉做彩超，是子宫内膜较厚我希望可以告诉我什么方法可以缓解痛痛的
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回答1
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夏虎 主治医师
四川省妇幼保健院
三级甲等
小儿心血管内科
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16 岁少女月经不规律且痛经严重，检查发现子宫内膜较厚。缓解痛经的方法包括注意保暖、调整饮食、适度运动、药物治疗和心理调节等。 1.注意保暖：经期避免着凉，可用热水袋热敷腹部，促进血液循环，减轻疼痛。 2.调整饮食：避免食用生冷、辛辣食物，多吃温热、易消化的食物，如热粥、热汤等。 3.适度运动：如散步、瑜伽等，有助于放松身心，但避免剧烈运动。 4.药物治疗：可在医生指导下服用布洛芬、萘普生、元胡止痛片等药物缓解疼痛。 5.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪加重痛经。 痛经给很多女性带来困扰，通过上述方法可以在一定程度上缓解疼痛。但如果痛经持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-09-26 18:59
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