你好，痛经可以通过喝四红汤调理的，经期最好注意保暖，同时建议喝红糖水等。这可以缓解痛经的，同时建议最好定期B超检查，排除其他病情引起的，同时建议最好加强饮食营养，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃凉的食物等，如果疼痛严重，这可以结合医生合理用药，注意休息。

痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。引起痛经的原因很多：如过食生冷刺激性食物，还有一些妇科疾病如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状，需要到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题，切勿盲目用药。另外一定注意月经期不要洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.

痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部痛痛,甚至痛及腰骶.每随月事星期期而发,严重者可伴呕吐呕吐,冷汗淋漓,手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响.目前临床常将其分为原发性和继发性两种,原发性痛经多指生殖器官无明显病变者,故又称功能性痛经,多见于青春期少女,未婚及已婚未育者.此种痛经在正常分娩后痛痛多可缓解或消失.继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致.痛经应注意保暖，加强体育锻炼，增强体质，经期不要进行剧烈运动，防止过度劳累，不食用生冷食物，不用冷水沈浴。建议用乌鸡白凤丸调理。