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回答1
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王笑书 医师
邢台市人民医院
三级甲等
妇科
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哺乳期胃炎伴严重便秘，可能与饮食、激素变化、活动少、肠道菌群失调、胃炎本身有关。 1.饮食：哺乳期营养需求高，但不合理的饮食结构易导致便秘。应增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全谷物等。 2.激素变化：哺乳期激素水平波动，可能影响肠道蠕动。需保持良好心态，规律作息。 3.活动少：产后身体虚弱，活动量不足。适当增加运动量，如散步、产后瑜伽。 4.肠道菌群失调：可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、地衣芽孢杆菌等。 5.胃炎本身：胃炎可能影响消化功能。积极治疗胃炎，饮食清淡、规律。 哺乳期胃炎患者出现严重便秘，不要过于焦虑。通过调整饮食、增加活动、补充益生菌等方法，多能改善。如便秘持续不缓解，应及时就医。
2024-09-27 04:51
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