30 岁脾虚，食用哪些草药能改善？
2024-09-26 15:21
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我今年30岁，从小体质不好，脾胃不好，感觉胃胀，总是感觉疲劳，浑身乏力，心慌，气促，四肢总是很凉，大便糖稀，我对照电视上的讲座认为是脾虚，请问脾虚食用什么草药好？什么草药可以治脾虚？脾虚
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回答1
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赵宏 主治医师
家庭医生在线合作医院
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心内科
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脾虚是常见的中医病症，可通过食用一些草药调理，如白术、茯苓、山药、薏苡仁、芡实等。 1.白术：具有健脾益气、燥湿利水的作用，常用于改善脾虚导致的食少腹胀、便溏等症状。 2.茯苓：能利水渗湿、健脾宁心，对于脾虚引起的水肿、失眠有一定疗效。 3.山药：有补脾养胃、生津益肺的功效，可缓解脾虚所致的身体乏力、大便稀溏。 4.薏苡仁：有利水消肿、健脾祛湿的功能，对脾虚湿盛者有益。 5.芡实：能补脾止泻、祛湿止带，可辅助调理脾虚引起的腹泻。 需要注意的是，使用草药调理脾虚应在中医师的指导下进行，以确保用药安全和有效。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于改善脾虚也非常重要。
2024-09-26 16:37
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