停用黄体酮后没来月事，如何推迟绝经？
2024-09-26 15:01
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以前到了来月事时，服用了几个月的黄体酮，月事来的就比较好，这个月没有服用这个药，结果就没来月事，并且人体有时出虚汗就服用过黄体酮我想推迟几年绝经期，有什么方法可以实现，想在的广告很多，并且价钱不菲，百姓承受不起，有什么百姓能承受的起，并且能推迟绝经的好方法
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回答1
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陈泉庆 主治医师
家庭医生在线合作医院
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男科
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推迟绝经可从生活方式、饮食、运动、情绪、医疗干预等方面着手。适当补充营养、规律作息、保持良好心态、适度运动，必要时采取医疗手段。 1.生活方式：保持规律的作息时间，充足睡眠，避免熬夜，有助于维持内分泌平衡。 2.饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果等。 3.运动：坚持适量的有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，增强体质。 4.情绪：学会调节情绪，减轻压力，避免焦虑和抑郁等不良情绪影响内分泌。 5.医疗干预：在医生指导下，适当补充雌激素，如戊酸雌二醇、结合雌激素等，但需严格遵循医嘱，定期复查。 绝经是女性生理过程中的一个自然阶段，通过综合调理可以在一定程度上延缓，但应在医生的指导下进行，不可盲目自行用药。
2024-09-27 06:39
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