绝经后如何补充雌激素，哪些食物有益？_即问即答

即问即答

绝经后如何补充雌激素，哪些食物有益？

2024-09-26 14:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：绝经

问题：

我想请问一下，绝经后应该要怎么补雌激素，食用什么好？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

关永贤主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

泌尿外科

绝经后补充雌激素，可通过食物调节。如大豆及豆制品、蜂王浆、坚果、亚麻籽、南瓜等。 1.大豆及豆制品：富含大豆异黄酮，这是一种植物雌激素，能在一定程度上弥补体内雌激素的不足，如豆腐、豆浆等。 2.蜂王浆：含有微量雌激素成分，有助于调节体内激素水平。 3.坚果：如杏仁、核桃等，富含不饱和脂肪酸、维生素 E 等，对雌激素平衡有积极作用。 4.亚麻籽：含有木酚素，具有类似雌激素的活性。 5.南瓜：含有丰富的维生素 E，有助于提高雌激素分泌。绝经后雌激素的补充应综合考虑，食物调节只是辅助手段。若有相关需求，建议先咨询医生，以确定是否需要进一步的治疗措施。
2024-09-27 00:07

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是绝经? 　　绝经是指卵巢卵巢停止每四周一次的排卵，月经周期不再维持的表现，是人体衰老的一种正常现象。绝经通常在女性40-55岁发生，而且此时可以永久的手术切除卵巢。大多数绝经期妇女出现相关症状是很自然且普遍的。如果在40岁前绝经的，55岁以后还未绝经的，是异常状况，需要到医院就诊。查看全文»

疾病症状：月经不调内分泌失调

推荐医生 更多»