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回答1
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毕建云 医师
莱芜市人民医院
三级
普外科
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12 岁小孩近视度数较高,应引起重视。需要综合考虑用眼习惯、配镜矫正、眼部保健、户外活动以及定期复查等。 1.用眼习惯:保持正确的读写姿势,控制用眼时间,每学习 40 分钟休息 10 分钟,避免长时间近距离用眼。 2.配镜矫正:及时佩戴合适度数的框架眼镜或角膜塑形镜,以矫正视力,减缓近视进展。 3.眼部保健:坚持做眼保健操,促进眼部血液循环,缓解眼疲劳。 4.户外活动:每天保证至少 2 小时的户外活动,阳光有助于视网膜释放多巴胺,抑制眼轴增长。 5.定期复查:每半年或一年进行一次视力检查,了解近视进展情况,及时调整矫正方案。 6.饮食调节:多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物,如胡萝卜、橙子、蓝莓等,对眼睛有益。 总之,12 岁孩子近视需要家长和孩子共同努力,采取多种措施来控制近视的发展,保护孩子的视力健康。
2024-09-26 18:30
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