时不时脚痛可能由外伤、关节炎、痛风、足底筋膜炎、神经病变等引起。 1.外伤：脚部受到撞击、扭伤等外力伤害，导致肌肉、韧带或骨骼受损，从而引起疼痛。治疗通常包括休息、冷敷、包扎和必要时的手术修复。 2.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，关节软骨磨损、炎症反应会引发脚痛。治疗方法有药物治疗（如塞来昔布、双氯芬酸钠、布洛芬）、物理治疗和关节置换手术等。 3.痛风：尿酸盐结晶在关节内沉积，常累及脚部关节，导致剧痛。治疗包括控制饮食、降低尿酸水平（如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆），以及急性发作时的止痛治疗（如秋水仙碱）。 4.足底筋膜炎：长时间站立、行走或运动过度，足底筋膜受到牵拉损伤，产生疼痛。治疗有休息、拉伸锻炼、物理治疗和使用矫形鞋垫。 5.神经病变：糖尿病周围神经病变、腰椎间盘突出压迫神经等，可能导致脚部感觉异常和疼痛。需要控制基础疾病，并使用营养神经的药物（如甲钴胺、维生素 B1、B12）。 总之，导致时不时脚痛的原因较多。如果脚痛频繁发作或疼痛剧烈，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，并采取针对性的治疗措施。