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回答1
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曾龙驿 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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老年糖尿病患者饮食需注意控制总热量、合理搭配营养素、规律进餐、选择合适食物、避免高糖高脂。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
2014-02-02 18:44
1.控制总热量:根据体重、活动量等计算每日所需热量,避免摄入过多。
2.合理搭配营养素:保证碳水化合物、蛋白质、脂肪比例适宜,增加膳食纤维摄入。
3.规律进餐:定时定量,少食多餐,避免暴饮暴食。
4.选择合适食物:多吃蔬菜、全谷物,适量摄入水果,少吃精米精面、油炸食品。
5.避免高糖高脂:减少糖果、饮料、肥肉等高糖高脂食物。
老年糖尿病患者遵循上述饮食注意事项,有助于控制血糖,提高生活质量。
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