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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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手冻肿了,要通过保暖、按摩、用药、饮食调整和适度活动来保护。 1. 保暖:外出时戴厚手套,室内保持适宜温度,避免手部直接暴露在寒冷环境中。 2. 按摩:用指腹轻轻按摩冻肿部位,促进血液循环,但注意动作要轻柔。 3. 用药:可涂抹冻疮膏,如肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、维生素 E 乳膏等,缓解症状。使用药物时需遵医嘱。 4. 饮食调整:多吃温热且富含维生素、蛋白质的食物,如羊肉、红枣、鸡蛋等,增强身体抵抗力。 5. 适度活动:经常搓搓手,促进手部的血液流动,但避免过度摩擦导致皮肤损伤。 总之,手冻肿后要采取多种措施综合保护,促进恢复,预防加重。如果症状严重或长时间不缓解,应及时就医。
2024-09-26 17:22
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