41 岁男空腹血糖 16.26 严重吗?生活饮食及用药?
本人41周岁,男,空腹检查血糖16.26请,请问严重吗,没有家族病史,生活应注意什么,该吃什么药物,谢谢,有回必采纳。
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回答1
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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41 岁男性空腹血糖 16.26mmol/L 属于较高水平,情况较为严重。应注意饮食控制、适量运动、规律作息、定期监测血糖、遵医嘱用药。 1. 饮食控制:减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的比例。 2. 适量运动:选择适合自己的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少 150 分钟。 3. 规律作息:保证充足睡眠,避免熬夜,有利于维持内分泌稳定。 4. 定期监测血糖:包括空腹血糖、餐后 2 小时血糖,以便及时调整治疗方案。 5. 遵医嘱用药:可在医生指导下使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物。 总之,血糖过高需引起重视,积极采取综合措施控制血糖,预防并发症的发生。同时,建议到正规医院内分泌科就诊,制定个性化的治疗方案。
2024-09-26 21:34
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