做爱后服用避孕药的最佳时间取决于避孕药的类型。常见的有紧急避孕药、短效避孕药和长效避孕药。一般来说，紧急避孕药应在无保护性行为后尽快服用，短效避孕药需按周期规律服用，长效避孕药则有特定的服用时间。 1.紧急避孕药：在无保护性行为后 72 小时内服用，越早服用效果越好。常见的有左炔诺孕酮片、米非司酮片等。但紧急避孕药激素含量高，不能作为常规避孕方式，频繁使用可能导致月经紊乱等不良反应。 2.短效避孕药：如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等。通常从月经周期的第 1 天或第 5 天开始服用，每天 1 片，连续服用 21 天，停药 7 天后开始下一个周期。 3.长效避孕药：如复方炔雌醚片等。一般在月经来潮的第 5 天服用 1 片，20 天后再服用 1 片。长效避孕药激素含量较大，副作用相对较多。 4.注意事项：无论服用哪种避孕药，都应严格按照药品说明书或在医生指导下使用。同时，避孕药并非 100%有效，如果月经推迟，应及时进行验孕检查。 5.避孕选择：避孕药可能会有一定的副作用，建议根据个人身体状况和需求，选择适合自己的避孕方法，如避孕套、宫内节育器等。 总之，在性生活后选择避孕药避孕时，要了解不同类型避孕药的服用时间和注意事项，必要时咨询医生。