经常失眠 11 点后才能入睡，补中益气丸能改善吗？
2024-09-26 15:27
点击扫描二维码更精彩
经常睡不着 ，夜晚要11点后才能睡着，白天也不敢睡觉。没有看过补中益气丸可以恢复我睡不着吗？听说还有塑性 抗衰老的功效
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
钱伟 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
经常失眠入睡困难，补中益气丸不一定能有效改善。失眠可能由多种原因引起，如心理因素、环境因素、生活习惯、疾病因素、药物因素等。 1. 心理因素：焦虑、抑郁、压力过大等情绪问题可能导致失眠。可通过心理疏导、放松训练等来缓解。 2. 环境因素：噪音、光线过强、温度不适等环境不佳会影响睡眠。改善睡眠环境有助于提高睡眠质量。 3. 生活习惯：睡前使用电子设备、饮食过饱或过饥、缺乏运动等。养成良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、睡前避免进食等。 4. 疾病因素：神经衰弱、内分泌失调、心血管疾病等可能引发失眠。需要针对原发病进行治疗。 5. 药物因素：某些药物的副作用可能导致失眠。在医生指导下调整用药。 总之，失眠的原因较为复杂，单纯依靠补中益气丸可能效果不佳。建议先明确失眠原因，采取综合措施改善睡眠。必要时可在医生指导下使用助眠药物，如艾司唑仑片、佐匹克隆片、地西泮片等，但需遵医嘱。
2024-09-26 23:05
-
