突发性耳聋有哪些预防护理措施？
2024-09-26 15:05
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最近一段时间老是上呼吸道感染，食用了药好了，过几天又上呼吸道感染，而且老是觉得耳朵不舒服，总是觉得耳聋哄哄作响，好像有什么东西在里面一样。去医院做了详细验出，专家说是突发性耳聋。突发性耳聋的预防护理措施有哪些？
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回答1
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陈泉庆 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
男科
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突发性耳聋的预防护理很重要，包括避免噪音、预防感染、规律作息、稳定情绪、注意饮食等。 1.避免噪音：长期处于噪音环境可能损伤耳部神经，应减少使用耳机时间，避免处于高分贝环境。 2.预防感染：上呼吸道感染等疾病可能诱发突发性耳聋，注意保暖，增强免疫力，预防感染。 3.规律作息：保持充足睡眠，避免熬夜，让身体得到充分休息，有助于维持耳部正常功能。 4.稳定情绪：精神紧张、焦虑等不良情绪可能影响耳部血液循环，应学会调节情绪，保持平和心态。 5.注意饮食：少吃辛辣、油腻食物，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，如苹果、香蕉、菠菜等。 总之，突发性耳聋的预防护理需要从多方面入手，养成良好的生活习惯和健康的心态，有助于保护听力。
2024-09-26 18:31
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