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肖起涛 主治医师
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17 岁吃钙片对长高可能有一定帮助，但身高增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1.遗传：遗传因素在身高发育中起着重要作用，父母身高较高，子女通常有更大的长高潜力。 2.营养：均衡的饮食，富含蛋白质、钙、维生素 D 等营养素，有助于骨骼生长。除了钙片，还可从乳制品、豆制品、绿叶蔬菜中获取钙。 3.运动：适量的运动，如篮球、跳绳、游泳等，能刺激骨骼生长，增强体质。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠利于生长激素分泌，促进身高增长。 5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素异常可能影响身高，必要时需就医检查。 总之，17 岁吃钙片可能有一定作用，但要综合考虑多种因素。若对身高有疑虑，建议及时就医，评估骨龄等，以获取更专业的建议和指导。
2024-09-27 02:39
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