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脸部肥胖如何实现快速瘦脸？

2014-02-05 20:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：营养不良

问题：

脸部肥胖如何实现快速瘦脸？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郭丽娜副主任医师

广东省中医院

三级甲等

营养科

脸部肥胖可通过饮食控制、面部运动、按摩、医美手段及良好作息来改善，具体如下。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.饮食控制：减少高热量、高脂肪食物摄入，多吃蔬菜水果，避免水肿。
2.面部运动：如嘟嘴、鼓腮等，锻炼面部肌肉。
3.按摩：促进面部血液循环，帮助代谢。
4.医美手段：包括注射瘦脸针、面部吸脂等，但有一定风险。
5.良好作息：保证充足睡眠，利于新陈代谢。
瘦脸需要综合多种方法，且要持之以恒，不可急于求成。
2014-02-05 20:59

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