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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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膝盖和小腿酸痛,尤其是下蹲时间长和睡醒后明显,可能是肌肉劳损、关节炎、缺钙、腰椎间盘突出、血管疾病等原因所致。 1. 肌肉劳损:长时间站立、行走或运动过度,可导致腿部肌肉疲劳和损伤,引起酸痛。应注意休息,避免过度劳累,适度按摩和热敷可缓解症状。 2. 关节炎:如骨关节炎、类风湿关节炎等,炎症刺激会造成关节及周围组织疼痛。治疗包括药物治疗,如布洛芬、塞来昔布、甲氨蝶呤等,需遵医嘱用药,同时注意关节保暖。 3. 缺钙:钙摄入不足或流失过多,会影响肌肉和神经功能,导致腿部酸痛。可通过饮食补充钙质,如牛奶、豆制品,必要时服用钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙。 4. 腰椎间盘突出:突出的椎间盘压迫神经,可引起下肢放射性疼痛。治疗方法有卧床休息、物理治疗、药物治疗(如甲钴胺、甘露醇)等,严重时需手术。 5. 血管疾病:下肢动脉硬化、静脉曲张等,影响血液循环,导致腿部酸痛。要避免久站久坐,可穿弹力袜,病情严重者可能需要手术治疗。 膝盖和小腿酸痛的原因较多,如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
2024-09-27 04:31
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