20 岁记性差、思维空白且情绪异常是何因
2024-09-26 14:22
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以前记性很好，现在我只有20岁，就特别健忘，并且永远不知道自己在想什么，感觉心不是自己的，心情一片空白，有时候莫名想哭也不知道为什么
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回答1
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王旸 医师
家庭医生在线合作医院
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20 岁出现记性差、思维空白、情绪异常，可能与压力、睡眠、营养、心理、疾病等因素有关。 1.压力：长期处于高压状态，如学习、工作压力大，会影响大脑功能，导致记忆力下降、情绪不稳定。 2.睡眠：睡眠不足或质量差，大脑得不到充分休息，会出现注意力不集中、思维迟缓、情绪低落等。 3.营养：缺乏某些重要的营养素，如维生素 B1、B6、B12、叶酸、铁、锌等，可能影响神经系统功能。 4.心理：焦虑、抑郁等心理问题，会使人思维混乱、情绪波动大，且影响记忆力。 5.疾病：某些疾病如甲状腺功能减退、神经衰弱等，也可能导致上述症状。 总之，20 岁出现这些症状需要引起重视，通过调整生活方式、保持良好心态，若症状持续不缓解，应及时就医，明确原因并进行针对性治疗。
2024-09-27 09:48
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