耳鸣如何进行自我按摩医治？
2024-09-26 15:05
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专家，您好，我年前的时候开始耳鸣，一直都现在，我到人民医院看了，仪器验出130.开药用了600多，这些药物对我没用丝毫的效果，我上网查了说耳鸣可以自我按摩医治。请问自我按摩医治耳鸣的方法是什么啊？
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回答1
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孙平 主治医师
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耳鸣自我按摩医治方法包括按摩耳部周围穴位、揉搓耳廓、牵拉耳垂、鸣天鼓、点按头部穴位等。 1.按摩耳部周围穴位：用食指或拇指轻轻按揉耳门、听宫、听会等穴位，每个穴位按摩 1 分钟左右，以感到酸胀为宜。 2.揉搓耳廓：用双手的拇指和食指轻轻揉搓耳廓，从耳尖到耳垂，反复揉搓 20 次左右。 3.牵拉耳垂：用拇指和食指捏住耳垂，向下牵拉 20 次左右，力度适中。 4.鸣天鼓：两手掌心紧贴两耳，两手食指、中指、无名指、小指横按在两侧枕部，两中指相接触，将两食指翘起叠在中指上面，用力滑下，重重地叩击脑后枕部，可听到洪亮清晰之声如击鼓。 5.点按头部穴位：用双手拇指点按风池、百会等穴位，每个穴位按压 1 分钟左右。 自我按摩医治耳鸣需要长期坚持，可能对部分耳鸣患者有一定的缓解作用，但如果耳鸣症状严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。
2024-09-26 21:30
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