晨起低头后背痛，运动后缓解，原因及控制办法？
2024-09-26 14:13
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主要症状:每天早晨起来,只要一低头,后背就痛的不得了.不低头就没事,起来运动一会后,就没那种感觉了,请问这是什么原因啊?该怎么控制呢?发病时间:半个多月前化验验出结果:
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回答1
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关永贤 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
泌尿外科
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晨起低头后背痛，运动后缓解，可能是肌肉劳损、颈椎问题、筋膜炎、强直性脊柱炎、胸椎小关节紊乱等所致。 1.肌肉劳损：长期不良姿势或过度劳累，使后背肌肉紧张、痉挛。应注意休息，避免长时间保持同一姿势，可热敷缓解。 2.颈椎问题：颈椎病变压迫神经，引起后背牵涉痛。需改善坐姿，多活动颈部，必要时进行牵引治疗。 3.筋膜炎：受寒、创伤等导致背部筋膜炎症。要注意保暖，可口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。 4.强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，早期可有后背痛。需就医检查，明确诊断后使用柳氮磺胺吡啶等药物。 5.胸椎小关节紊乱：姿势不当等造成胸椎小关节错位。可通过按摩、针灸等理疗方法纠正。 出现这种症状，建议先观察，注意休息和保暖。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，对症治疗。
2024-09-27 02:42
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