20 岁男 B27 阳性 CT 正常，如何预防强直性脊柱炎？
20岁 男 当过兵 武警 去沈阳医大2院验出了 验的血 B27 是阳性 ct 显示正常 大夫说要预防成为强直性脊柱炎 请问 在什么方面 怎么预防 请详细点 谢了B27 是阳性 CT正常怎么预防强直性脊柱炎
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钱伟 主治医师
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预防强直性脊柱炎，需从生活习惯、运动锻炼、饮食调整、定期检查、避免外伤等方面入手。 1.生活习惯：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或驼背，保证充足的睡眠，规律作息。 2.运动锻炼：坚持适量的有氧运动，如游泳、瑜伽、慢跑等，增强脊柱周围肌肉力量。 3.饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，少吃辛辣、油腻食物。 4.定期检查：每半年或一年复查一次，监测病情变化。 5.避免外伤：注意保护脊柱，避免剧烈碰撞和摔倒。 6.预防感染：积极预防肠道、泌尿生殖道感染等，一旦感染及时治疗。 7.心理调节：保持乐观心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪。 总之，通过上述多方面的综合预防措施，有助于降低强直性脊柱炎的发病风险，但仍需密切关注身体变化，如有异常及时就医。
2024-09-27 05:17
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什么是强直性脊柱炎? 强直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一种主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。AS的特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，髋关节常常受累，其它周围关节也可出现炎症。强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病，可造成人体畸形及残疾。本病多见于15～40岁青壮年，发病高峰年龄为20岁左右，45岁以上发病少见。男性比女性多见，男女比约为5：1。本病一般类风湿因子呈阴性，故与Reiter综合征、牛皮癣关节炎、肠病性关节炎等统属血清阴性脊柱病。 查看全文»
