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关永贤 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
泌尿外科
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胫骨骨折内固定术后 60 天有骨痂形成，可进行适当功能锻炼，如肌肉收缩、关节屈伸等。锻炼时疼痛可能与多种因素有关，如锻炼强度、骨折愈合情况、钢板刺激等。 1. 肌肉收缩练习：通过主动收缩腿部肌肉，增强肌肉力量，促进血液循环。可进行股四头肌等长收缩，每次收缩保持 10 秒，重复 10 - 15 次。 2. 踝关节屈伸：缓慢屈伸踝关节，增加关节活动度，预防关节僵硬。每组 10 - 15 次，每天 3 - 4 组。 3. 膝关节屈伸：在疼痛可忍受范围内，逐渐增加膝关节屈伸角度，每组 5 - 10 次，每天 2 - 3 组。 4. 直腿抬高：仰卧位，伸直下肢抬高，增强腿部肌肉力量，每次保持 10 - 15 秒，重复 10 - 15 次。 5. 拄拐行走：在医生指导下，借助拐杖适当行走，增加负重，促进骨折愈合。 功能锻炼应循序渐进，避免过度劳累和剧烈运动。如疼痛持续不缓解或加重，应及时就医复查，评估骨折愈合情况。
2024-09-26 16:12
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什么是胫腓骨骨折? 胫腓骨骨折在全身骨折中最为常见。10岁以下儿童尤为多见。其中以胫骨干单骨折最多，胫腓骨干双骨骨折次之，腓骨干单骨折最少。胫骨是连接股骨下方的支承体重的主要骨骼，腓骨是附连小腿肌肉的重要骨骼，并承担1/6的承重。胫骨中下1/3处形态转变，易于骨折。胫骨上l/3骨折移位，易压迫腘动脉.造成小腿下段严重缺血坏疽。胫骨中l/3骨折淤血可关闭在小腿的骨筋膜室，增加室内压力造成缺血性肌挛缩造成坏疽。胫骨中下1/3骨折使滋养动脉断裂，延迟愈合。 查看全文»
