肾虚导致手脚冰凉且体油多应如何改善？_即问即答

即问即答

肾虚导致手脚冰凉且体油多应如何改善？

2024-09-26 15:07 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

肾虚手脚冰凉体油多怎么办？？？

回答1
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何甲书医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

肾虚引起手脚冰凉、体油多，可通过饮食调理、适度运动、规律作息、中药调理、穴位按摩等来改善。 1.饮食调理：多吃温热、补肾的食物，如羊肉、核桃、黑豆等，避免生冷、油腻食物。 2.适度运动：如慢跑、瑜伽、太极拳等，能促进血液循环，增强体质。 3.规律作息：保证充足睡眠，早睡早起，避免熬夜，有助于恢复肾气。 4.中药调理：可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、六味地黄丸等药物。 5.穴位按摩：按摩涌泉穴、肾俞穴等，能起到补肾益气的作用。总之，改善肾虚导致的手脚冰凉和体油多需要综合调理，长期坚持，并保持良好的心态。如症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-09-27 07:40

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