营养不足会引起腹部不适和头晕吗？如何补充营养？_即问即答

即问即答

营养不足会引起腹部不适和头晕吗？如何补充营养？

2014-02-09 15:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：头晕

问题：

营养不足会引起腹部不适和头晕吗？如何补充营养？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

滕士超主任医师

江苏省中医院

三级甲等

内分泌科

营养不够可能会导致腹部不舒服、头晕。这通常与能量供应不足、器官功能减弱、代谢紊乱等有关。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.能量供应不足：身体缺乏营养时，无法提供足够能量维持正常生理功能，易引发头晕和腹部不适。
2.器官功能减弱：如肠胃功能因营养缺乏而变差，影响消化，导致腹部不适。
3.代谢紊乱：营养失衡会打乱代谢节奏，影响神经系统，引起头晕。
4.贫血：缺乏铁、维生素B12等营养元素可能导致贫血，出现头晕、腹部不适。
5.低血糖：营养不足易引发低血糖，造成头晕、乏力和腹部难受。
营养不够可能引起多种不适，要保证饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜、水果。必要时可在医生指导下服用营养补充剂。但具体补充方式应根据个人情况，遵循医嘱。
2014-02-09 15:37

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