-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
郑跃 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
皮肤科
-
皮肤在一周内显著变白较难实现，但可通过饮食、作息、运动、护肤及防晒等多方面调理来改善。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2014-02-09 17:53
1.饮食调理：少吃辛辣刺激性食物，多吃富含维生素C、E的蔬果，如橙子、猕猴桃、草莓、菠菜等，有助于抗氧化。
2.作息规律：保证充足睡眠，不熬夜，利于身体代谢，促进皮肤修复。
3.适度运动：如慢跑、瑜伽等，加速血液循环，促进毒素排出。
4.科学护肤：选择适合肤质的美白护肤品，注意保湿。
5.严格防晒：减少紫外线对皮肤的伤害，外出使用防晒霜、遮阳伞等。
皮肤变白需要长期坚持，一周内很难有明显效果，应保持良好的生活习惯和护肤方式。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
