血小板低吃激素致胖，尤其屁股大，如何减肥？_即问即答

即问即答

血小板低吃激素致胖，尤其屁股大，如何减肥？

2024-09-26 15:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

我血小板很低，吃了三年多激素，很胖由其屁股特别大，很难看怎样能减肥呀，谢谢了。

回答1
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孙健伟医师

于都县人民医院

三级

泌尿外科

血小板低长期服用激素导致肥胖，尤其是臀部肥胖，可通过饮食调整、运动锻炼、作息规律、中医调理、药物辅助等方法来减肥。 1.饮食调整：控制热量摄入，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄取，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.运动锻炼：选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，每周至少 3 次，每次 30 分钟以上。 3.作息规律：保证充足的睡眠，有利于新陈代谢和激素平衡。 4.中医调理：如针灸、按摩等，促进血液循环和代谢。 5.药物辅助：在医生指导下，可考虑使用奥利司他、二甲双胍等药物，但需注意药物的副作用。减肥需要长期坚持，不能急于求成。在减肥过程中，要密切关注身体状况，如有不适及时就医。同时，要定期复查血小板情况，确保病情稳定。
2024-09-27 05:46

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