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回答1
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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冬天经常手脚冰凉但自身无明显感觉且持续数年，可能是正常生理现象，也可能与血液循环不良、贫血、甲状腺功能减退、神经病变、衣物保暖不足等有关。 1.血液循环不良：冬季气温低，血管收缩，血液循环变慢，手脚等末梢部位供血减少，容易发凉。可通过适度运动，如快走、跳绳等改善。 2.贫血：体内血红蛋白不足，氧气输送能力下降，导致能量产生减少，易出现手脚冰凉。需多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜等。 3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减缓，产热不足。可能需要补充甲状腺素治疗。 4.神经病变：如糖尿病引起的周围神经病变，影响神经对温度的感知和血管调节。控制血糖是关键，同时可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 5.衣物保暖不足：穿着过少，不能有效保暖，致使手脚冰凉。应根据天气增加衣物。 如果冬天手脚冰凉的情况持续不缓解或伴有其他不适，如乏力、心慌等，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
2024-09-26 22:13
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