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回答1
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吕波 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
全科医学科
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15岁腿凉可能由多种因素导致,包括血液循环不良、衣物不合适、缺乏运动、营养不均衡、疾病影响。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2014-02-13 09:21
1.血液循环不良:腿部末梢血管血液循环不畅,可能是血管收缩或血液黏稠度高。可通过按摩、泡脚等方式改善。
2.衣物不合适:裤子太紧或材质不保暖,影响腿部保暖效果。选择宽松、保暖性好的衣物。
3.缺乏运动:运动量少,新陈代谢慢,导致产热不足。适当增加运动,如跑步、跳绳。
4.营养不均衡:缺乏某些营养素,如维生素B12、铁等。多吃富含这些营养素的食物,如动物肝脏、瘦肉。
5.疾病影响:如贫血、甲状腺功能减退等。需就医检查,明确诊断后治疗。
如果腿凉情况持续不改善或伴有其他不适,建议及时就医,查明原因。
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