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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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晚饭后两三个小时就饿，可能与饮食结构、消化功能、运动量、疾病及激素水平等有关。 1.饮食结构：如果晚餐以蔬菜、水果等易消化食物为主，或进食量过少，容易较快感到饥饿。 2.消化功能：有些人消化功能较强，胃肠蠕动快，食物消化吸收迅速，也会导致饥饿感提前出现。 3.运动量：若晚餐后进行了较大强度的运动，能量消耗增加，会使人更快感到饿。 4.疾病：如甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病，会使身体代谢加快，容易产生饥饿感。 5.激素水平：例如胰岛素分泌异常，可能影响血糖调节，导致饥饿感出现。 总之，如果经常在晚饭后两三个小时就感到饥饿，且影响到正常生活，建议及时就医，明确原因。
2024-09-27 09:24
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