高血压（高压205，低压130）如何管理？_即问即答

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高血压（高压205，低压130）如何管理？

2014-02-13 18:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：高血压

问题：

高血压（高压205，低压130）如何管理？

回答1
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朱微微主治医师

安徽省立医院

三级甲等

中医科

高血压，表现为收缩压205毫米汞柱和舒张压130毫米汞柱，属于严重高血压阶段，需立即采取行动。这可能导致心血管并发症，如心肌梗死或中风。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1. 生活方式调整：增加运动，如每天至少30分钟的有氧运动；保持均衡饮食，减少盐分和饱和脂肪摄入；戒烟限酒；保持正常体重；并保证充足的睡眠。
2. 药物治疗：在医生指导下开始服用抗高血压药物，如ACE抑制剂（如赖诺普利）、钙离子拮抗剂（如氨氯地平）或利尿剂（如氢氯噻嗪）。
3. 定期监测：定期测量血压以评估治疗效果，并及时调整治疗方案。
4. 心理管理：保持心态平和，避免过度紧张和压力，可能需要学习放松技巧或咨询心理专家。
5. 定期随访：定期与医生沟通，确保血压得到有效控制。
高血压管理需要综合治疗，务必遵循医嘱，不可自行增减药物剂量。同时，良好的生活习惯和持续的医疗监督对预防并发症至关重要。请务必定期就诊，选择适合自身病情的医院级别，如社区卫生服务中心或综合医院的心血管科。记住，稳定血压是长期的任务，需耐心坚持。
2014-02-13 18:45

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