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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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宝宝脾胃虚弱，可从饮食、运动、作息、习惯、环境方面调理，包括饮食选择、活动量增加等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2014-02-13 23:34
1.饮食：多吃鱼、海带、胡萝卜等，少吃生冷、油腻、油炸及辛辣食物，不喝冷水和过多酸奶。
2.运动：在环境允许时增加活动量，促进脾胃功能。
3.作息：合理安排作息时间，保证充足睡眠。
4.习惯：养成喝热饮习惯，避免肠道酸碱平衡被打破。
5.环境：保持良好生活环境，温度湿度适宜。
通过以上综合调理，有助于改善宝宝脾胃虚弱的情况，让宝宝更健康成长。
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