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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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曾龙驿 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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影响身高的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。18周岁仍有长高的可能。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2014-02-14 09:09
1.保证充足睡眠：每晚7-9小时，有利于生长激素分泌。
2.合理饮食：多摄入富含蛋白质、钙、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。
3.适度运动：如篮球、跳绳、游泳等，可刺激骨骼生长。
4.保持良好心态：压力过大可能影响内分泌，从而影响身高。
5.排查疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高，如有异常需及时治疗。可在医生指导下使用重组人生长激素等药物。
身高增长需要综合多方面因素，坚持良好的生活习惯，必要时就医检查。
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