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回答1
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裴旭亮 医师
安都卫生院
一级
全科
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脸上长痘可能与饮食、内分泌失调、皮肤清洁不当、作息不规律、心理压力等有关。 1.饮食：避免高糖、高脂肪和辛辣食物，如油炸食品、巧克力等，减少对皮肤的刺激。 2.内分泌失调：体内激素水平失衡可能导致长痘。可通过调整生活方式改善，必要时就医检查激素水平。 3.皮肤清洁不当：选择适合肤质的洁面产品，保持面部清洁，防止毛孔堵塞。 4.作息不规律：保证充足睡眠，规律作息，有助于调节内分泌，改善皮肤状态。 5.心理压力：长期精神紧张、压力大也可能引发痘痘。学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解。 总之，祛痘需要综合调理。保持良好的生活习惯和心态，如果痘痘严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。
2024-09-27 04:17
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