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回答1
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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有效去除脸上痘痘，需从生活习惯、皮肤清洁、饮食调整、合理用药及心理调节等方面入手。 1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜。因为熬夜会影响内分泌，导致皮脂分泌增多，加重痘痘。 2.皮肤清洁：选择温和的洁面产品，每日清洁面部 1 - 2 次，去除皮肤表面的油脂和污垢，但不过度清洁，以免损伤皮肤屏障。 3.饮食调整：减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。高糖和高脂肪食物可促进皮脂分泌，加重痘痘。 4.合理用药：外用药物如维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等，可减轻炎症、抑制皮脂分泌。口服药物如多西环素、异维 A 酸胶囊等，但需在医生指导下使用。 5.心理调节：保持良好的心态，避免焦虑和压力过大，因为不良情绪可能导致内分泌失调，诱发或加重痘痘。 去除脸上痘痘需要综合多种方法，并持之以恒。如果痘痘严重或持续不愈，应及时到正规医院皮肤科就诊。
2024-09-27 01:13
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