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米健
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睡觉打呼噜可能由多种原因引起，如肥胖、睡姿不当、鼻腔疾病、咽喉疾病、睡眠呼吸暂停综合征等。治疗方法包括改变生活习惯、佩戴口腔矫治器、手术治疗等。 1.肥胖：通过控制饮食、增加运动减轻体重，减少颈部脂肪堆积，缓解打呼噜。 2.睡姿不当：调整睡眠姿势，尽量选择侧卧，避免仰卧。 3.鼻腔疾病：如鼻炎、鼻中隔偏曲，可使用鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松鼻喷雾剂）、鼻腔减充血剂（如盐酸羟甲唑啉滴鼻液）等药物治疗，必要时手术矫正。 4.咽喉疾病：像扁桃体肥大、腺样体肥大等，可能需要手术切除。 5.睡眠呼吸暂停综合征：病情较轻者可佩戴口腔矫治器，严重者可能需要无创正压通气治疗或进行相关手术。 打呼噜可能影响自身和他人的睡眠质量，甚至危害健康。若打呼噜情况严重，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取合适的治疗方法。
2024-09-26 19:06
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宋发全 / 主任医师
擅长：从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作30余年，具有丰富的临床医学经验。精通鼻科、咽喉科及头颈外科手术：鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊肿， 咽炎，喉炎，声带疾病、鼾症、腺样体扁桃体等，对耳鸣耳聋，中耳炎等疾病也有较深研究。
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