多种原因致性欲下降，如何有效提升？_即问即答

即问即答

多种原因致性欲下降，如何有效提升？

2024-09-26 14:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：性欲亢进

问题：

由于各种原因导致性欲下降，请问怎样才能提高性欲？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王建磊医师

冠县人民医院

二级甲等

内科

性欲下降可能由心理、生理、生活习惯、疾病、年龄等因素引起。改善方法包括调整心态、健康生活、治疗疾病、适当运动、合理饮食等。 1.心理：保持良好心态，减轻压力和焦虑，可通过冥想、放松训练等方式。 2.生理：激素水平失衡可能影响性欲，如雄激素缺乏，必要时可在医生指导下补充十一酸睾酮等药物。 3.生活习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟限酒。 4.疾病：某些慢性疾病如糖尿病、心血管疾病可能导致性欲下降，积极治疗原发病有助于改善。 5.年龄：随着年龄增长，性欲可能自然下降，可通过适度锻炼，如游泳、慢跑等增强体质。 6.饮食：多吃富含锌、维生素 E 等的食物，如坚果、海鲜等。总之，性欲下降的改善需要综合多种方法，必要时寻求专业医生的帮助。同时，要注意保持耐心和积极的态度。
2024-09-26 23:32

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什么是性欲亢进? 　　性欲亢进是指性欲过分强烈。多发生于青春期或成年初期。男女均可发生，性欲极度亢进的情况称为色情狂，见于男性者称男性色情狂(satyriasis)，见于女性者称为女性色情狂(nymphomania)。目前国内尚无该症的流行病学资料，但据文献报道这是一种极为罕见的情况。查看全文»

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