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回答1
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梁润彩 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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怀孕7个月时，孕妇的饮食至关重要，应注重营养均衡、多样化，包括蛋白质、矿物质、维生素等的摄入。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2019-12-07 12:37
1.蛋白质丰富的食物：如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类，有助于胎儿生长发育。
2.富含钙的食品：像牛奶、豆制品、虾皮等，满足胎儿骨骼发育需求。
3.铁元素的补充：可选择动物肝脏、瘦肉、菠菜等，预防贫血。
4.水果和蔬菜：提供维生素和膳食纤维，如苹果、香蕉、青菜等。
5.主食多样化：适当摄入粗粮，如玉米、燕麦等，增加饱腹感。
6.坚果类：如核桃、杏仁等，富含不饱和脂肪酸，对胎儿大脑发育有益。
总之，怀孕7个月的孕妇饮食要丰富多样，合理搭配，以保障自身和胎儿的健康。
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回答2
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李转梅 医师
烟台洛神医疗美容门诊部
其他
整形
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多吃一些含铁丰富的食物，动物的内脏，如肝、心等；红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等；动物的血，减少高脂肪、高热量食品的摄取，适量增加富含维生素食物的摄取。
2014-02-17 18:51
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