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回答1
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吴文育 主任医师
复旦大学附属华山医院
三级甲等
皮肤科
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雀斑多与遗传、日晒、内分泌、生活习惯和精神因素有关。祛斑需要综合多种方法，且要坚持。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2014-02-18 10:17
1.防晒：避免紫外线刺激，减少雀斑加重，可使用防晒霜、遮阳伞等。
2.调整饮食：多吃富含维生素C和E的食物，如橙子、猕猴桃等，有助于抗氧化。
3.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持内分泌稳定。
4.药物治疗：可外用氢醌霜、壬二酸等，但需遵医嘱。
5.医美手段：如光子嫩肤、激光治疗等，效果较好，但要选择正规机构。
6.保持心情舒畅：减轻精神压力，避免焦虑紧张。
祛斑需要耐心和坚持，多种方法综合使用，并注意日常防护，才能达到较好效果且减少反弹。
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