自学推拿按摩用于家庭婴幼儿和老人护理，需掌握基础知识、找准穴位、注意手法、了解禁忌、注重安全等。 1.基础知识：学习推拿按摩的基本原理，如经络、气血运行等。了解婴幼儿和老人的生理特点，如骨骼发育、肌肉力量等。 2.找准穴位：通过专业书籍、网络课程等，准确识别常用穴位，如婴幼儿的足三里、老人的涌泉穴等。 3.注意手法：轻柔、均匀、持久、有力是关键。对于婴幼儿，手法要更轻缓；老人则要根据身体状况调整力度。 4.了解禁忌：某些疾病或身体状况下不适合推拿按摩，如骨折、皮肤破损、发烧等。 5.注重安全：操作环境要舒适、安静、温暖，避免孩子或老人受到惊吓或着凉。 总之，自学推拿按摩用于家庭护理需要耐心和细心，不断学习和实践，以保障婴幼儿和老人的健康和安全。