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回答1
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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刚生小孩没奶水，可通过饮食来改善。比如多喝鲫鱼汤、猪蹄汤、木瓜汤，食用花生、丝瓜、茭白等。 1.鲫鱼汤：富含蛋白质和多种营养物质，有助于促进乳汁分泌。 2.猪蹄汤：胶原蛋白丰富，能为产妇补充营养，从而增加奶水。 3.木瓜汤：木瓜中的酶能促进乳腺发育，对产奶有一定帮助。 4.花生：有补血、催乳的作用。 5.丝瓜：能通经活络，促进乳汁分泌。 6.茭白：含丰富的维生素和矿物质，有一定的催乳功效。 产妇要保持心情舒畅，保证充足的休息，多让宝宝吸吮乳头，刺激乳汁分泌。同时，饮食调理只是促进泌乳的一部分，如果奶水仍不足，建议及时咨询医生。
2024-09-27 02:26
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